Online and Offline Gendered Racial Microaggressions and Sleep Quality for Black Women

Objective: Poor sleep quality affects Black women in the United States. Black young adult women experience stress from gendered racial microaggressions (i.e., subtle unfair treatment from being a Black woman). Studies of exposure to this stressor have focused on in-person contexts (i.e., offline). Yet Black young adults are nearly constantly online. The current study examines the associations between online and offline gendered racial microaggressions and sleep quality. Method: Data came from a convenience sample of Black young adult women (N = 478; ages 18-35) and were collected online in the fall of 2021. Participants completed an online survey in which they self-reported demographics and COVID-19 stress covariates, online and offline exposure to gendered racial microaggressions, and sleep quality. Utilizing linear (outcome: continuous sleep quality score) and logistic (outcome: dichotomized clinically significant poor sleep quality) regression models, we examined direct and vicarious online gendered racial microaggressions. Results: Most participants (67.2%) reported poor sleep quality. More offline gendered racism (beta = .14) and vicarious online gendered racism (beta = .14) were each uniquely associated with poorer sleep quality. However, only exposure to vicarious online gendered racism was uniquely associated with a 33% increased odds of clinically relevant poor sleep quality (95% confidence interval [1.09, 1.63]). Conclusions: Offline and online gendered racial microaggressions are stressors with sleep quality implications. Vicarious online gendered racial microaggressions are uniquely associated with lower sleep quality and therefore may be a new avenue for future research and intervention. Objetivo: La mala calidad del sue & ntilde;o afecta a las mujeres Negras en los Estados Unidos. Las mujeres adultas j & oacute;venes Negras experimentan estr & eacute;s debido a microagresiones raciales de g & eacute;nero (es decir, un trato sutil injusto por ser mujer Negra). Los estudios sobre la exposici & oacute;n a este factor estresante se han centrado en contextos presenciales (es decir, fuera de l & iacute;nea). Sin embargo, los adultos j & oacute;venes Negros est & aacute;n casi constantemente en l & iacute;nea. El estudio actual examina las asociaciones entre las microagresiones raciales de g & eacute;nero en l & iacute;nea y fuera de l & iacute;nea y la calidad del sue & ntilde;o. M & eacute;todos: Los datos provienen de una muestra de conveniencia de mujeres adultas j & oacute;venes Negras (N = 478; de 18 a 35 a & ntilde;os) y se recopilaron en l & iacute;nea en el oto & ntilde;o de 2021. Las participantes completaron una encuesta en l & iacute;nea en la que auto informaron datos demogr & aacute;ficos y covariables de estr & eacute;s de COVID-19, exposici & oacute;n en l & iacute;nea y fuera de l & iacute;nea a microagresiones raciales de g & eacute;nero, y calidad del sue & ntilde;o. Utilizando modelos de regresi & oacute;n lineal (puntuaci & oacute;n continua de la calidad del sue & ntilde;o) y log & iacute;stica (mala calidad del sue & ntilde;o cl & iacute;nicamente significativa dicotomizada), examinamos microagresiones raciales de g & eacute;nero directas e indirectas en l & iacute;nea. Resultados: La mayor & iacute;a de los participantes (67.2%) informaron mala calidad del sue & ntilde;o. Un mayor racismo de g & eacute;nero fuera de l & iacute;nea (beta = .14) y un racismo indirecto de g & eacute;nero en l & iacute;nea (beta = .14) se asociaron de manera & uacute;nica con una peor calidad del sue & ntilde;o. Sin embargo, s & oacute;lo la exposici & oacute;n al racismo indirecto de g & eacute;nero en l & iacute;nea se asoci & oacute; de manera & uacute;nica con un aumento del 33% en las probabilidades de una mala calidad del sue & ntilde;o cl & iacute;nicamente relevante (IC del 95% = 1.09, 1.63). Conclusiones: Las microagresiones raciales de g & eacute;nero fuera de l & iacute;nea y en l & iacute;nea son factores estresantes, cada uno de los cuales tiene implicaciones en la calidad del sue & ntilde;o. Las microagresiones indirectas raciales de g & eacute;nero en l & iacute;nea se asocian de manera & uacute;nica con una menor calidad del sue & ntilde;o y, por lo tanto, pueden ser una nueva v & iacute;a para futuras investigaciones e intervenciones.