正念训练对脑卒中后抑郁患者的心理弹性、睡眠及生活质量的影响

目的:探讨正念训练对脑卒中后轻中度抑郁患者心理弹性、睡眠及生活质量的影响。方法:将符合纳入标准的78名患者采用随机数字表法分为观察组和对照组。两组患者均给予常规治疗和护理,观察组在此基础上接受正念训练。在正念训练前和正念训练4周、6周后采用心理弹性量表(CD-RISC)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和脑卒中专用生活质量量表(SS-QoL)对干预效果进行评定。结果:正念训练6周后,观察组CD-RISC总分及各因子评分均高于对照组(t=3.431,2.556,2.475,2.490;P<0.05);观察组PSQI总分及各因子评分均低于对照组(t=-6.295,-2.100,-3.182,-2.236,-3.689,-2.706,-2.164,-3.615;P<0.05);观察组SS-QoL总分、精力、家庭角色、情绪、个性、自理能力和社会角色评分均高于对照组(t=3.439,2.372,3.845,2.707,2.020,2.838;P<0.05)。结论:正念训练能够有效减轻脑卒中后轻中度抑郁患者的负性情绪,提高其心理弹性和睡眠质量,进而使患者生活质量得到提升。